Manfaat Minum Jus Kubis Campur lemon Setiap Pagi




Kubis adalah salah satu jenis sayuran yang mulai populer akhir-akhir ini. Hal ini dikarenakan, selain dikonsumsi sebagai makanan sayur biasa, kubis juga telah banyak dimanfaatkan sebagai menu diet untuk kesehatan. Jadi, jika Anda ingin tetap sehat, maka mulailah sekarang juga untuk mengonsumsi makan-makanan yang sehat sebelum terlambat.

Untuk membuat jus kubis campur lemon ini, Anda hanya perlu mengambil beberapa daun kubis segar (utamakan yang ditanam secara organik atau bebas bahan kimiawi berlebihan) dan dua sendok makan jus lemon. Setelah itu, siapkan mesin penggiling, tambahkan sedikit air, lalu masukkan bahan-bahan ke dalamnya.
Giling selama beberapa saat, untuk mendapatkan jus yang lembut. Meski rasanya tidak semanis minum kopi susu, jika Anda rutin minum jus kubis campur lemon ini rutin setiap hari, maka Anda akan memeroleh enam manfaat menakjubkan berikut ini:

Berikut manfaatnya :

1. Menurunkan berat badan

Minuman alami ini kaya akan kandungan serat. Hal ini akan mengurangi kemampuan sel Anda untuk menyimpan lemak, sehinga membantu penurunan berat badan.

2. Meningkatkan kekebalan

Baik kubis maupun lemon kaya akan vitamin C. Hal ini sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat dan mencegah berbagai penyakit.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Jus kubis merupakan minuman sehat yang kaya asam folat. Hal ini dapat menyehatkan sel-sel otak dan menjaga fungsi otak Anda tetap aktif.

4. Menyehatkan tulang

Campuran kubis dan lemon dapat memperkuat tulang Anda. Kandungan vitamin D dalam jus kubis campur lemon dapat memungkinkan penyerapan kalsium yang lebih baik.

5. Mencegah sembelit

Jus kubis dicampur lemon kaya akan kandungan serat yang dapat mendorong Anda buang air besar lebih rutin. Hal ini akan mencegah masalah sembelit yang mengganggu aktivitas Anda.

Sumber : http://bit.ly/2t7WlUi

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

Luar Biasa! Gadis Berusia 11 Tahun ini Telah Mendapatkan Kekaguman Warganet karena Melakukan Dua Hal pada Waktu yang Bersamaan

Gambar
Erabaru.net.  Xiong Jing adalah seorang gadis berusia sebelas tahun yang telah mendapatkan rasa hormat dan kekaguman warganet, karena telah menjadi anak perempuan yang sangat baik dan murid yang sangat bertanggung jawab. Xiong Jing dan keluarganya tinggal di Kabupaten Suichuan, Provinsi Jiangxi, Tiongkok. Tapi, karena pekerjakan sang Ayah, mereka tidak memiliki rumah tetap. Ayah gadis itu bekerja sebagai tukang batu dan menghabiskan berjam-jam membangun rumah dengan batu bata. Jadi begitulah yang dia lakukan saat sekolahnya usai, membantu Ayahnya atau belajar. Tidak banyak waktu baginya untuk bermain, seperti yang biasanya dilakukan oleh kebanyakan gadis seusianya. Sumber : http://www.erabaru.net
Baca selengkapnya

Bertemu Ibu Yang Lagi Kelaparan, TNI yang Bebaskan Sandera OPM Ini Berikan Bekalnya

Gambar
Tentara Nasional Indonesia (TNI) kembali menuai pujian netizen. Pasalnya, seorang Kopassus terjepret kamera sedang memberikan bekal logistiknya kepada ibu-ibu yang kelaparan. Padahal, Kopassus itu telah bergerak 5 hari 5 malam untuk membebaskan sandera OPM dan perbekalannya sangat terbatas. “bertemu Ibu - Ibu yg kelaparan, walaupun sudah bergerak 5 hari 5 malam Dantim Parako Kopassus (yang bertugas bebaskan sandera OPM), bagikan bekal logistiknya walaupun terbatas,” tulis Kodam III/Siliwangi melalui akun Twitter resmi @kodam3siliwangi, Jumat (17/11/2017) malam, sembari menyertakan foto saat Kopassus tersebut memberikan bekalnya. bertemu Ibu - Ibu yg kelaparan, walaupun sudah bergerak 5 hari 5 malam DANTIM PARAKO KOPASSUS (YG BERTUGAS BEBASKAN SANDERA OPM), BAGIKAN BEKAL LOGISTIKNYA walaupun TERBATAS KOMANDO 🇮🇩💪🇮🇩💪🇮🇩💪🇮🇩@Puspen_TNI @tni_ad @ElshintaBandung @PRFMnews @tweetmiliter @_TNIAU pic.twitter.com/rcoWWQHS94 — Kodam III/Siliwangi (@kodam3siliwangi) 17 November 2017 Baca ...
Baca selengkapnya

Sandera KKB Sudah Dibebaskan, Boy Rafli Kapolda Papua: Terimakasih TNI

Gambar
 Aparat kepolisian dari Polda Papua dibantu prajurit TNI dari Kodam XVII Cenderawasih berhasil membebaskan 345 warga desa di sekitar kawasan Tembagapura Papua yang disandera kelompok kriminal bersenjata (KKB). Kapolda Papua, Inspektur Jenderal Boy Rafli Amar pun menyampaikan ucapan terimakasih kepada Pangdam XVII Cenderawasih dan jajarannya yang turut membantu pembebasan sandera. "Dengan terselesainya penyelamatan sandera kali ini dalam kaitan Satgas terpadu maka kami menghaturkan terima kasih atas dukungan yang telah diberikan TNI. Sehingga upaya penyelamatan masyarakat yang tersandera dapat terlaksana dengan baik," kata Boy dalam perbincangan dengan detikcom, Jumat (17/11/2017). Menurut Boy, prajurit TNI yang terlibat dalam operasi pembebasan sandera ini antara lain dari unsur Kopassus, pasukan Raider 751 30 dan Kostrad. Mereka tergabung dalam Tim Satgas Terpadu TNI-Polri. Baca Juga :  Dahsyat Aksi TNI Cuma 78 Menit Bebaskan Sandera di Tembagapura, Papua Operasi pembebasan ...
Baca selengkapnya